Fitness
Meine Fitnesswelt bietet ein persönliches Training für Einzelpersonen und kleine Gruppen. Firmenfitness beispielsweise ist bei Mitarbeitern eine sehr beliebte Abwechslung zu der vorwiegend sitzenden Tätigkeit im Büro. Unsere Partner qualitrain GmbH und Gympass BV machen es Ihnen möglich diese Möglichkeit zu nutzen. Sprechen Sie uns an, wir informieren Sie gern.
Viele Chefs kennen die Vorteile einer gesunden Work-Life-Balance und buchen einen Personal Trainer, um ihre Angestellten zu motivieren. Unsere erfahrenen Personal Trainer machen mit dir einen Fitnesstest und stellen ein maßgeschneidertes Übungsprogramm zusammen. Die positiven Erfahrungen und unglaublichen Ergebnisse mit den Trainingscomputern von Polar sprechen für sich.
Unser Team ist speziell im Bereich des herzfrequenzgesteuerten Trainings geschult, was uns zu ausgebildeten Polar-Guides macht.
Manche Menschen brauchen mehr Motivation und Kontrolle beim Training als andere. Wenn auch du gute Vorsätze im Alleingang immer schnell wieder über Bord wirfst und deine ehrgeizigen Ziele bisher nicht erreichen konntest, dann ist ein Personal Trainer eine sehr gute Option.
Oft steckt man die Messlatte zu hoch und kann das Trainingspensum nicht auf die Dauer durchhalten. Mit einem professionellen Fitnesscoach gelingt es dir, nachhaltig und gesund zu trainieren.
Unser Team bei Braunschweig freut sich darauf, dir als Personal Trainer zur Seite zu stehen – gemeinsam schaffen wir es!
Teste deine Fitness in meine fitnesswelt
Der Polar Fitness Test mit Ownindex misst im Ruhezustand deine Kardiovaskuläre Leistungsfähigkeit.
Der ermittelte Ownindex Wert ist vergleichbar mit dem sonst nur mittels aufwendiger Untersuchungen messbaren Wert der maximalen Sauerstoffaufnahmekapazität. Der Wert wird anhand deiner persönlichen Daten ermittelt und zeigt deinen aktuellen Fitnesszustand.
Der Test dauert 5 Minuten und kann jede 3 Monate wiederholt werden um die Leistungssteigerung sehen zu können.
